martes, 31 de diciembre de 2013

NO llores por el Papa Francisco

NO llores por lo que perdiste, 

lucha por lo que te queda. 

NO llores por lo que ha muerto.

Lucha por lo que ha nacido en ti.

NO llores por quien se ha marchado. 

Lucha por quien esta contigo. 

NO llores por quien te odia. 

Lucha por quien te quiere. 

NO llores por tu pasado. 

Lucha por tu presente. 

NO llores por tu sufrimiento 

Lucha por tu felicidad... 

con las cosas que ha uno le suceden vamos aprendiendo 

que nada es imposible de solucionar, solo sigue adelante


El empresario y el ingeniero

Un ingeniero que fue llamado a arreglar una computadora muy grande y extremadamente compleja... una computadora que valía 12 millones de dólares. Sentado frente a la pantalla, oprimió unas cuantas teclas, asintió con la cabeza, murmuró algo para sí mismo y apagó el aparato. Procedió a sacar un pequeño destornillador de su bolsillo y dio vuelta y media a un minúsculo tornillo. Entonces encendió de nuevo la computadora y comprobó que estaba trabajando perfectamente.

El presidente de la compañía se mostró encantado y se ofreció a pagar la cuenta en el acto.

- ¿Cuánto le debo? preguntó.

- Son mil dólares, si me hace el favor.

- ¿Mil dólares? ¿Mil dólares por unos momentos de trabajo?

¿Mil dólares por apretar un simple tornillito? ¡Ya sé que mi computadora cuesta 12 millones de dólares, pero mil dólares es una cantidad disparatada! Le pagaré sólo si me manda una factura perfectamente detallada que la justifique.

El ingeniero asintió con la cabeza y se fue.

A la mañana siguiente, el presidente recibió la factura, la leyó con cuidado, sacudió la cabeza y procedió a pagarla en el acto, sin chistar.

La factura decía:

Servicios prestados:

Apretar un tornillo............ US $1 dólar

Saber qué tornillo apretar.... US $999 dólares

Para todos aquellos profesionales que día a día se enfrentan con la desconsideración de quienes por su propia ignorancia no alcanzan a entenderlos.

RECUERDA: "SE GANA POR LO QUE SE SABE, NO POR LO QUE SE HACE".

p+


Piensa como un protón y permanece positivo
p+

Si vas a perder ...

Si vas a perder, 


que sea el miedo.

BE HAPPY


¿CUANDO?



¿A punto de caer del precipicio

o 

admirando cuán alto llegaste?

Todo depende del punto de vista:

sólo es cuestión de actitud.


Mira bien


Mira bien lo que "ves"

que no te engañe el reflejo

con lo que en realidad es.


FOTOGRAFIA: Manuel Savariz Santos

UNA BUENA RAÍZ

Cerca de un arroyo de aguas frescas, había un pequeño bosque.
Los árboles eran muy variados, con muchas flores y perfumes, y que de tanto esfuerzo que hacían, quedaban muy débiles y tenían poca fuerza para echar raíces.

En cambio un laurel dijo:
-Yo, mejor, voy a invertir mi savia en tener una buena raíz: así creceré y podré dar mi hojas a todos los que me necesiten.

Los otros árboles estaban muy orgullosos de ser bellos; ¡en ningún lado había tantos colores y perfumes! y no dejaban de admirarse y de hablar de los encantos de unos y otros, y así, pasaban todo el tiempo, mirándose y riéndose de los demás.

El laurel sufría a cada instante esas burlas. Los otros se reían de él, señoreando sus flores y perfumes y meneando el abundante follaje le decían.

-Laurel...., ¿para qué quieres tanta raíz? Míranos, a nosotros, todos nos alaban aunque tengamos poca raíz tenemos mucha belleza.

Deja de pensar en ser útil a los demás. ¡Preocúpate de ti!".

Pero el laurel estaba convencido de lo contrario; necesitaba una fuerte raíz para dar abundantes hojas.

Un buen día, vino una gran tormenta, y sacudió, sopló sobre el bosque. Los árboles más grandes, que tenían un ramaje inmenso se vieron tan fuertemente golpeados, que por más que gritaban no pudieron evitar que el viento los volteara. En cambio el pequeño laurel, como tenía pocas ramas y mucha raíz, apenas si perdió unas cuantas hojas.

Entonces todos comprendieron que los que nos mantiene firmes en los momentos difíciles no son las apariencias, sino lo que está oculto en las raíces, dentro de tu corazón...,allí...,en tu alma.

de Marisa Becerra

si no vives


EL COLECCIONISTA DE INSULTOS

Cerca de Tokio vivía un gran samurai, ya anciano, que se dedicaba a enseñar el budismo zen a los jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que era capaz de vencer a cualquier adversario. Cierto día un guerrero conocido por su total falta de escrúpulos pasó por la casa del viejo. Era famoso por utilizar la técnica de la provocación esperaba que el adversario hiciera su primer movimiento y, gracias a su inteligencia privilegiada para captar los errores, contraatacaba con velocidad fulminante. El joven e impaciente guerrero jamás había perdido una batalla. Conociendo la reputación del viejo samurai, estaba allí para derrotarlo y aumentar aún más su fama.

Los estudiantes de zen que se encontraban presentes se manifestaron contra la idea, pero el anciano aceptó el desafío. Entonces fueron todos a la plaza de la ciudad, donde el joven empezó a provocar al viejo. Arrojó algunas piedras en su dirección, lo escupió en la cara y le gritó todos los insultos conocidos, ofendiendo incluso a sus ancestros. Durante varias horas hizo todo lo posible para sacarlo de sus casillas, pero el viejo permaneció impasible. Al final de la tarde, ya exhausto y humillado, el joven guerrero se retiró de la plaza.

Decepcionados por el hecho de que su maestro aceptara tantos insultos y provocaciones, los alumnos le preguntaron:

-¿Cómo ha podido soportar tanta indignidad? ¿Por qué no usó su espada, aun sabiendo que podría perder la lucha, en vez de mostrarse como un cobarde ante todos nosotros?

El viejo samurai repuso:

-Si alguien se acerca a ti con un regalo y no lo aceptas, ¿a quién le pertenece el regalo?

-Por supuesto, a quien intentó entregarlo -respondió uno de los discípulos.

-Pues lo mismo vale para la envidia, la rabia y los insultos añadió el maestro-. Cuando no son aceptados, continúan perteneciendo a quien los cargaba consigo.

Nadie nos agrede o nos hace sentir mal: somos nosotros los que decidimos cómo sentirnos. No culpemos a nadie por nuestros sentimientos. Somos los únicos responsables de ellos.

quien miente


tu eliges



Las estrellas no pueden brillar si no hay oscuridad.


Carpe Diem : Aprovecha el momento


Diferencias


La Risa es una cosa seria !!


La sonrisa, lo más lindo que se puede contagiar.


Motivación: El cambio del águila


¿Cuestión de? Esoooooooo: actitud!!!!!


Trabajo en equipo: claro y cortito!


Asumir la responsabilidad


Empecemos a pintar!!


domingo, 7 de julio de 2013

en esos días


¡¡ Tu Ganas!!


Cada vez que eres capaz 

de descubrir humor

en una situación difícil:

 ¡¡ Tu Ganas!!

Alimenta







La memoria del corazón

La memoria del corazón 

elimina los malos recuerdos 

y magnifica los buenos, 

y gracias a ese artificio, 

logramos sobrellevar el pasado...

No te resistas

No te resistas a lo inevitable, 
por más que lo intentes, 
no podes detener la marea. 

Aprenderás a surfear más rápido 
si dejas de intentar controlar las olas

 y simplemente disfrutas el paseo.






Stop resisting the inevitable: 
You can't stop the tides 
-- no matter how hard you try -- 

You'll learn to surf faster 
if you stop trying to control the waves 
and just enjoy the ride.

domingo, 30 de junio de 2013

modificación de los contenidos internos

Los modelos psicológicos conductuales toman como punto privilegiado de intervención la modificación del contexto en lugar de la modificación de los contenidos internos.
La intervención del vídeo no apela a cambiar estados internos (vg. motivación), sino que modifica el ambiente para facilitar que una alternativa sea elegida con mayor probabilidad: en lugar de hacer campaña para promover la salud, de pegar carteles que describan los beneficios de subir las escaleras o los peligros del sedentarismo etc, lo que se hace es proveer un refuerzo más inmediato para subir las escaleras, o dicho de otro modo, que haya mayor disponibilidad de refuerzo para esa conducta.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7DNAi4_qKZI

La bolsa de Carbón

La bolsa de Carbón

Un día, Juan entró a su casa dando patadas en el suelo y gritando muy molesto. Su padre lo llamó y Juan lo siguió, diciendo en forma irritada:

- Papá, ¡Te juro que tengo mucha rabia! Luis no debió hacer lo que hizo conmigo. Por eso, le deseo todo el mal del mundo, ¡Tengo ganas de matarlo!

Su padre, un hombre simple, pero lleno de sabiduría, escuchaba con calma al hijo quien continuaba diciendo:

- Imagínate que el estúpido de Luis me humilló frente a mis amigos. ¡No acepto eso! Me gustaría que él se enfermara para que no pudiera ir más a la escuela.

El padre siguió escuchando y se dirigió hacia una esquina del garaje de la casa, de donde tomó una bolsa lleno de carbón, la llevó hasta el final del jardín y le propuso:

- ¿Ves aquella camisa blanca que está en la soga? Hazte la idea de que es Luis y cada pedazo de carbón que hay en esta bolsa es un mal pensamiento que va dirigido a él. Tírale todo el carbón que hay en la bolsa, hasta el último pedazo. Después yo regreso para ver como quedó.

El niño lo tomó como un juego y comenzó a lanzar los carbones pero como la soga estaba lejos, pocos de ellos acertaron a la camisa.

Cuando el padre regresó, le preguntó:

- Hijo, ¿qué tal te sientes?

- Cansado, pero alegre. Acerté algunos pedazos de carbón a la camisa.

El padre tomó al niño de la mano y le dijo:

- Ven conmigo quiero mostrarte algo.

Lo colocó frente a un espejo que le permitió ver todo su cuerpo... ¡Qué susto! Estaba todo negro y sólo se le veían los dientes y los ojos. En ese momento el padre dijo:

- Hijo, como pudiste observar la camisa quedó un poco sucia pero no es comparable a lo sucio que quedaste tú. El mal que deseamos a otros se nos devuelve y multiplica en nosotros. Por más que queremos o podamos perturbar la vida de alguien con nuestros pensamientos, los residuos y la suciedad siempre quedan en nosotros mismos.

Ten mucho cuidado con tus pensamientos porque ellos se transforman en palabras. Ten mucho cuidado con tus palabras porque ellas se transforman en acciones. Ten mucho cuidado con tus acciones porque ellas se transforman en hábitos. Ten mucho cuidado con tus hábitos porque ellos moldean tu carácter. Y ten mucho cuidado con tu carácter porque de él dependerá tu destino.

Nos preocupamos


¿Qué es tener éxito? 

Es poder irse a la cama 

cada noche 

con el alma en paz.




When writing the story of your life

don't let anyone else hold the pen.




El anti­doto de la AMARGURA 

es cambiar la "G" por la "C".
Si nacemos con
 
2 ojos 


2 oídos 


2 riñones


¿Por que tenemos 1 solo corazón? 

Porque nuestra misión es encontrar el otro
"Si lo crees no será una leyenda!"
La luciérnaga que prende su luz se arriesga a ser descubierta y devorada por sus enemigos. A pesar de las circunstancias, no dejes de brillar, continúa siendo tú mismo y dando lo mejor de ti, .. .tu luz seguirá intacta, tu esencia permanecerá, pase lo que pase.
Si querés ver el arcoíris,
primero tenes que soportar la lluvia...
aunque a veces se vuelva tormenta.

martes, 14 de mayo de 2013

¿Cuánto pesa este vaso?


Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó:

- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

El psicólogo respondió:
“El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. 
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema.
Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo.
Si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.

El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve.”

Las preocupaciones son como el vaso de agua:


Si piensas en ellas un rato, no pasa nada. 

Si piensas un poco más empiezan a doler 

si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.

martes, 7 de mayo de 2013

ACCIONES CRUCIALES POR GENTE COMÚN,



LAS BUENAS ACCIONES, NO TIENEN PORQUE SER ACTOS MILAGROSOS.
LAS BUENAS PERSONAS, NO TIENEN PORQUE SER HEROES DE T.V.
LAS BUENAS ACCIONES SON LOS ACTOS MAS SENCILLOS PERO CRUCIALES
QUE LA GENTE COMÚN REALIZA  DESINTERESADAMENTE.


ESA ES LA ACTITUD


¡ESA ES LA ACTITUD!

¿Qué significa N.O. para vos?

N.O. = Nuevas Oportunidades
N.O. = Next Opportunity.
N.O. = Nuove Opportunità.
N.O. = Nouveau Opportunité.
N.O. = NOVA Oportunidade.

Lo digas en el idioma que lo digas N.O. no tiene porque ser negativo,
solo es cuestión de actitud.


DONES


LOS SUEÑOS


A SOLAS


jueves, 2 de mayo de 2013

¿COMO LLEVAMOS NUESTRA CAMIONETA?....



Una tardecita, cuando era chico, junto a mi padre nos encontrábamos en un cruce de caminos rurales, lugar que habían pactado encontrarse con un de mis tíos ya que traía unas bolsas de cereal para mi padre; la espera se hizo mas larga de lo esperado y ya entrando en la noche oí el ruido de una camioneta acercarse, entonces le dije:- Ahí viene!,
a lo que contesto:- No, ese no es, esa camioneta viene vacía.
Riéndome le dije:- Como sabes que viene vacía si no la ves?
Y me dijo: es fácil, por el ruido, "una camioneta vacía hace mucho mas ruido que una cargada...."
El tiempo paso y ahora de adulto cuando veo a una persona que habla en demasía, menosprecia a los demás, los rebaja, ostenta lo q tiene, interrumpe una conversación o lo hace con impaciencia o violencia para hacerse escuchar, vienen a mi mente la palabras de mi viejo, "una camioneta vacía hace mucho mas ruido que una cargada...."

La humildad consiste en callar nuestras virtudes y permitirles a los demás descubrirlas..

viernes, 12 de abril de 2013

martes, 9 de abril de 2013

A veces, sólo a veces

A veces, sólo a veces...
Retirarse no es rendirse,
ni estar en contra es agredir.
Cambiar no es hipocresía
y derrumbar no es destruir.
Estar a solas no es apartarse,
y el silencio no tener qué decir.
Quedarse quieto no es por pereza,
ni cobardía es sobrevivir.
Sumergirse no es ahogarse,
ni retrocedes para huir.
No se desciende trastabillando,
ni el cielo ganas por bien sufrir.
Y las condenas no son eternas,
ni por perdones vas a morir.

CUANDO LLEGA LA TORMENTA



PERO CUANDO TERMINA LA PARTIDA
VUELVEN TODOS A LA MISMA CAJA.
Pregúntate si lo que estás haciendo 

hoy

te acerca al lugar en el que quieres estar 

mañana.

martes, 2 de abril de 2013

que quieres


El anti­doto ante la AMARGURA


El anti­doto ante la AMARGURA

es cambiar la "G" por la "C".

martes, 26 de marzo de 2013

ESTOY BUSCANDO 
UN SÍMBOLO DE PAZ ...




Algunas veces Dios no cambia tu situación
porque lo que intenta es cambiar tu corazón.

La virtud de callar

La virtud de callar
Hablar es fácil, pero callar requiere prudencia y dominio.
Hablar para defender, es compasión.
Hablar ante un dolor, es consolar
Hablar para ayudar a otros, es caridad.
Hablar con sinceridad, es rectitud.
Hablar de si mismo, es vanidad.
Hablar restituyendo fama, es honradez.
Hablar aclarando chismes, es estupidez.
Hablar disipando falsos, es de conciencia.
Hablar de defectos, es lastimar.
Hablar debiendo callar, es necedad.
Hablar por hablar, es tontería.

Callar cuando acusan, es heroísmo.
Callar cuando insultan, es amor.
Callar las propias penas, es sacrificio.
Callar de si mismo, es humildad.
Callar miserias humanas, es caridad.
Callar a tiempo, es prudencia.
Callar en el dolor, es penitencia.
Callar palabras inútiles, es virtud.
Callar cuando hieren, es santidad.
Callar para defender, es nobleza.
Callar defectos ajenos, es benevolencia.

Debemos aprender primero a
CALLAR para luego poder HABLAR

Recuerda siempre:
Que tus palabras sean más importantes
que el silencio que rompes.

Aprende

Aprende a convertir cada situación difícil de la vida, 
         en armas para levantarte y luchar.

jueves, 14 de marzo de 2013

QUE HACES TÚ CON LO QUE TE HICIERON


Érase una vez dos hermanos gemelos criados en el mismo hogar, por el mismo padre
Compartían la dura experiencia de crecer bajo la tiranía, las injurias y los golpes de un padre alcohólico, autoritario e irresponsable. Frecuentemente el padre tenía problemas con la policía.

Uno de los hermanos dejó la escuela y se convirtió en alcohólico. Se casó y actuaba como su papá con su familia, maltratándola. Apenas trabajaba y en repetidas ocasiones tenía problemas con la policía.

Una vez, le preguntaron por qué actuaba de esa manera.
Él contestó:
- Con un padre y una infancia como la que tuve, ¿Cómo hubiera podido ser distinto?

El otro hermano, a pesar de la misma crianza difícil, nunca dejó de estudiar. Se casó y era un esposo atento y un buen padre. Se volvió un empresario exitoso que aportaba mucho a su comunidad.

Un día, le preguntaron a qué atribuía el éxito que había tenido en su vida.
Él respondió:
- Con un padre y una infancia así, ¿Cómo hubiera podido ser distinto?

NO IMPORTA LO QUE TE HICIERON, LO QUE IMPORTA ES QUE HACES TÚ CON LO QUE TE HICIERON, Y ESO LO CONTROLAS TÚ…


¿Que queres ser cuando seas mayor?

"Cuando fui a la escuela, me preguntaron que quería ser de mayor. 
Yo respondí: ‘feliz’. 
Me dijeron que yo no entendía la pregunta, 
y yo les respondí que ellos no entendían la vida.”

John Lennon.
‎"Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma" Jung

CORRECTO


VALORATE


Sé agradecido . . .

Sé agradecido, 

porque el reconocimiento 

alimenta y sostiene la bondad.